Sự thay đổi theo độ tuổi dưới đây chỉ là thời gian tương đối, mỗi bé có một nhịp sinh học riêng và có thể xê dịch.
Tháng thứ nhất
Bé sơ sinh ngủ tới 18 tiếng một ngày. Vì thế trong giai đoạn này bạn hãy cho bé bú mỗi lần bé buồn ngủ. Lặp đi lăp cho bé thói quen này hằng ngày giống như rửa mặt buổi sáng, tắm chiều và hay cho bé hai cuộc dạo chơi mỗi ngày.
Nếu như bé vẫn chưa phân biệt được ngày - đêm, và thường xuyên thức dậy về đêm, bạn hãy làm cho bé biết, bây giờ đang là ban đêm bằn cách bạn không bật đèn lên khi bé thức vào ban đêm, hãy nói thì thầm, nhỏ tiếng, không nên bế bé đinh quanh phòng, chỉ đơn giản bạn nên xoa dịu bé, ru nhẹ bé và tránh xa chiếc nôi Cũi trẻ em và về chỏ ngủ của mình.
Từ tháng thứ nhất tới tháng thứ ba
Thời gian biểu của bé đã bắt đầu hình thành. Bé sẽ có được những giấc ngủ đêm dài hơn khoản chừng 10h và vài lần ban ngày mỗi lần 1,5 – 3 tiếng. Thời gian bé ăn sũa cũng dần dần ổn định hơn, cũng có đôi khi việc ăn của bé sớm muộn hơn cũng không gây ảnh hưởng cho bé. Bé sẽ ít đòi bú đêm hơn khi gần được 3 tháng, và mỗi ngày bé sẽ bú khoản 6 lần/ngày, bé bú 5 lần trong ngày và 1 lần vào ban đêm.
Tuy nhiên các bà mẹ cần biết rằng để cho bé ba tháng tuổi ăn no sữa cần cho bú hai tiếng một lần, có đôi khi còn thường xuyên hơn. Nếu bé của bạn như thế bạn đừng vội cho bé bú theo giờ. Ngược lại, cũng có đôi khi bé ngủ nhiều, qua cả bữa ăn. Bạn cũng có thể cho bé bú ngủ. Khi đó có thể cho bé bú ngủ.
Từ 3 tới 6 tháng tuổi.
Bạn tăng thời gian các bửa ăn lên cho từng bửa ăn của bé khoảng 3,5 tiếng. Điều này có thể giúp bé có thể chuyển sang chế độ ăn ổn định 6 lần/ngày , còn ngủ ngày mẹ cho bé ngủ 3 lần mỗi lần 1,5 tới 2 tiếng. Khoảng cách giữa hai bữa ăn chừng 4 tiếng. Dần dần bé sẽ chuyển sang chế độ ăn 5 lần/ngày. Tuy nhiên chừng 6 tháng tuổi chế độ ngày được hình thành và giấc ngủ của bé có thể bị quấy rầy do đây là thời điểm bé mọc răng. Bé tỉnh giấc thường xuyên hơn, quấy khóc, đòi bú. Nhưng bạn đừng lo lắng, đây chỉ là hiện tượng tạm thời.
Từ 6 tới 9 tháng tuổi
Có thể chuyển bé sang chế độ cho ăn 5 lần một ngày – cách nhau khoản 4 tiếng, bé sẽ ngủ đêm liên tục không ăn 8 tiếng. Thường bé chơi vào thời gian giữa hai bữa ăn khoảng 2 tiếng và ngủ ngày khoảng 2 tiếng.
Từ 9 tới 12 tháng tuổi
Bé đã có thể quen với thời gian biểu nhất định. Vì thế hàng ngày bé chơi sau bữa sáng nhiều hơn, ngoan ngoãn đi ngủ sau bữa trưa, ngủ sau khi tắm và bữa tối thường vào một giờ nhất định. Trẻ em ở độ tuổi này ngủ 2-3 tiếng ban ngày, chơi mỗi lần 3,5 tiếng. Số lần ăn vẫn là 5. Nhưng đôi khi, đêm khuya thức giấc, bé có thể đòi bú.
Những trường hợp ngoại lệ
Một số bé thậm chí trong vòng vài tháng cũng khó có thể quen được với việc ăn uống theo giờ. Trong trường hợp đó bạn đừng gắng hết sức để hình thành một chế độ cố định và cứng nhắc, mà tiếp tục theo thời gian biểu linh hoạt. Nhưng một số việc vẫn cứ để diễn ra đúng giờ như rửa mặt buổi sáng, tắm chiều và cho bé dạo chơi. Hãy thực hiện chúng vào những giờ nhất định. Dần dần bé sẽ quen với việc ngày bắt đầu từ việc rửa mặt, ngủ đêm gắn liền với những bài hát ru…
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét